牛肉本身没有什么脂肪含量,单纯的煮牛肉汤不容易煮成又浓又白的汤出来,想要熬煮一锅浓白的牛肉汤,要加入其它的调味料。
煮牛肉汤要保证火力
熬煮牛肉汤与炖其他的汤不同,想要熬煮的又浓又白,火候必须要经过小火慢炖和大火猛熬的过程,当小火把牛肉彻底炖烂了以后,再用大火去煮出牛肉中的少量脂肪。
煮牛肉汤加入脂肪和蛋白质
牛肉在煮之前需要用猪油先翻炒一下,猪油炒过的牛肉再煮汤才能让汤汁变的非常浓稠,而蛋白质的加入是让牛肉汤颜色变白,最直接的方法就是加入牛奶,但不要加太多,微量的牛奶即可,浓牛奶不适合长时间小火慢炖,会破坏营养元素。
煮牛肉汤的时间
将牛肉用猪油翻炒过后,先加入适量清水大火煮沸,改小火慢炖2小时,盖上锅盖;中途倒入牛奶,将继续小火慢炖,时间到了再改大火煮10-20分钟,撒上葱花即可出锅。
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