培根肉对身体有害吗

　　培根吃多了是对身体有害的。培根这种熏制加工的肉类食品，在制作过程中会硝酸盐和亚硝酸盐等有害物质，吃多了不利于身体健康，而且培根热量很高，吃多了容易导致肥胖。

　　培根是用猪肉和鸭肉混合制造出来的，通过用大量的盐腌制，腌制完成之后将它自然风干。因为培根的制作方法，导致培根不宜过多的食用。

　　建议一天食用50克至75克培根为宜，摄入300卡左右肉类的热量可以维持一天的营养需要又能及时被消耗掉，健康合理的食用肉制品有益于身体健康。