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培根肉对身体有害吗

2021-11-17 02:38:58

  培根吃多了是对身体有害的。培根这种熏制加工的肉类食品,在制作过程中会硝酸盐和亚硝酸盐等有害物质,吃多了不利于身体健康,而且培根热量很高,吃多了容易导致肥胖。

  培根是用猪肉和鸭肉混合制造出来的,通过用大量的盐腌制,腌制完成之后将它自然风干。因为培根的制作方法,导致培根不宜过多的食用。

  建议一天食用50克至75克培根为宜,摄入300卡左右肉类的热量可以维持一天的营养需要又能及时被消耗掉,健康合理的食用肉制品有益于身体健康。

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