茶叶是碱性还是酸性

　　茶叶是碱性食物

　　如果只凭食物的PH值来判定食物的酸碱性，那么茶叶的PH值在5.5-6.5左右，呈弱酸性，但这种方法是错误的。判断茶叶的酸碱性需要看它在人体内产生的物质，茶叶中所含的钾、钠、钙等成分经分解后会生成碱性物质，所以茶叶是碱性食物。

　　判断食物为碱性的标准

　　判断食物的酸碱性不能根据其口感或者PH值，而是要根据食物进入人体后经过消化、吸收和代谢后形成的最终物质进行区分。一般情况下，最终代谢物为钾、钠、镁、钙等阳离子为碱性食物，为硫、氯等阴离子为酸性食物。

　　碱性食物的种类

　　生活中的碱性食物比较多，强碱性食物有茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄、西瓜等，弱碱性食物有豆腐、竹笋、马铃薯、南瓜、芹菜、洋葱、茄子、香蕉等。