纯牛奶能煮开喝吗

　　纯牛奶不能煮开喝

　　纯牛奶是很多想要补充营养的人都准备饮品，这种饮品不适合煮沸饮用，这并不是因为煮沸的纯牛奶内会出现有害物质，而是因为如果将纯牛奶煮沸的话，它内部的营养物质就会被高温破坏，从而导致纯牛奶的功效降低。

　　纯牛奶加热不能超过60℃

　　如果我们害怕自己因为喝了凉的牛奶而肠胃不适的话，就可以选择将它加热到50℃左右，注意不要让牛奶的温度超过60℃，这样的纯牛奶热度不会烫嘴，内部的营养物质也不会流失。

　　牛奶介绍

　　牛奶是世界上最古老的天然饮料之一，它内部含有矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等大量人体所需的营养物质，因此它又被人们称为白色血液。喝牛奶时要注意，尽量不空腹喝牛奶，尽量不喝冰牛奶。