藕粉和蜂蜜能一起吃吗

　　深秋冬又来时，是采用藕粉进补的好时候，藕粉和蜂蜜还是好搭档。藕粉的吃法很简单，将其用热水冲开后搅拌均匀，再放置几分钟即可饮用，根据自己的口味在添加适量蜂蜜即可。

　　藕粉是用莲藕加工做成的小吃，属于血糖生成指数食物，吃完后它转化为葡萄糖的速度很慢，在腹中停留较长的时间，因此有极好的辅助减肥作用。此外，藕粉基本成分是淀粉，吃它可以避免因饥饿而进食过量。

　　银耳藕粉汤

　　材料准备：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。

　　首先用适量清水将银耳泡发，泡发后和适量冰糖放在锅中先炖烂，最后倒入藕粉搅拌均匀即可。

　　苹果藕粉

　　材料准备：藕粉200克，苹果300克。

　　首先将苹果洗净、切成细末。接着把藕粉用热水冲开、调匀。最后锅中烧开适量水，烧开后把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末稍煮即可。