芒果加牛奶榨汁可以吗

　　芒果加牛奶就能制作美味的奶昔，味道非常的香甜可口，还具有芒果独特的清香味。因为芒果是属于热带水果，一般在夏天吃的比较多，将芒果和牛奶榨成汁后放入冰箱中冷藏后饮用口感更佳。

　　制作芒果牛奶汁的方式很简单，选择果皮呈金黄色的新鲜芒果，去掉果皮后，只取里面的芒果果肉，切成块后倒入榨汁机中，再加入适量的纯牛奶，再根据自己的口味加入一点白糖或者炼乳，一般榨3分钟就可以饮用了。

　　值得注意的是，芒果中因为含有一定量的草酸，在和牛奶等蛋白质含量丰富的食物搭配一起，会形成难以溶解的草酸钙等物质，在体内如果大量沉淀会形成身体结石，所以用芒果牛奶制作的饮品不能长期大量饮用，一定要控制好量哦。