甜菊叶可以天天喝吗

　　甜菊茶不可以天天喝，甜叶菊有很强的寒凉性，但是大量的使用以后会对女人子宫造成一定的破坏。男性如果长期进行食用，会造成元气大伤，越来越虚弱，所以甜叶菊不能长期的进行食用。一般饮用甜菊叶茶最好只放三片左右，倒入沸水冲泡即可。

　　适量的食用能够预防高血糖，甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且能调节人体内分泌，可以让人体胰腺功能保持稳定。而且还能促进体力恢复和提神的作用，甜叶菊中含有甜叶菊甙，这种物质在进入人体以后也能转化成能量，可以加快人体内乳酸代谢。