材料准备:菊花、山楂、枸杞
取15到20克山楂和菊花、枸杞放在杯中,此时直接拿开水冲饮最为方便,或者将其放在锅中加清水煮开也是可以的。
菊花花茶除了直接用沸水冲饮,搭配上一些山楂、枸杞,在获得不同口感的同时还能得到更多的保健效果,更有益于健康。
冲饮前可以先用热水将食材清洗一下滤出,然后再放入杯中冲饮,冲泡10分钟即可饮用,还可根据个人口味加入适量的冰糖和蜂蜜。。山楂有养肝的作用,菊花有消肿毒的作用,
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2024-11-12
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