自磨葡萄籽粉可以吃吗

　　自磨葡萄籽粉可以食用，只是口感会比较差，所以一般都是用牛奶或者酸奶冲泡，不建议用温水冲。葡萄籽粉晒干打磨成粉后，要装进罐子中密封保，然后存放于阴凉处或者冰箱冷藏。而且葡萄籽里面有较多的油脂，自制的并不太容易保存，建议尽快将磨成粉的葡萄籽吃完，

　　葡萄籽粉不要在睡前服用，因为葡萄籽粉有提神醒脑的功效，睡前服用会影响睡眠。肠胃较弱者不宜空腹吃葡萄籽粉，因为葡萄籽粉中纤维素过高，肠胃较弱者空腹吃会消化不良，所以建议早餐后吃，以免吃伤肠胃。