喝茶伤胃还是养胃

　　喝茶伤胃还是养胃，还是要看怎么喝茶。茶汤中的咖啡因，对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，可以促进胃液的分泌以及胃肠蠕动，帮助消化。如果胃偏寒的话，或者是患有胃病，就少喝寒性的绿茶，可以多喝一些暖性茶，比如红茶。长期喝绿茶的话，也会损伤胃，因此要适当喝绿茶。

　　虽然茶叶中的茶多酚对抗癌有所帮助，但茶多酚具有收敛性，对胃会产生刺激，特别是空腹的情况下，刺激性更强，因此不要空腹饮茶。另外不要在饭前和饭后半小时内喝茶，或者是喝浓茶，这些做法可以减轻茶叶对胃的刺激。