全麦面包减肥吗

　　全麦面包的热量为259大卡/100g，吃同样热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更容易管饱，它富含丰富的膳食纤维，饱腹感很强，它的营养价值也更丰富，除了膳食纤维外，蛋白质和其他维生素、矿物质都远优于普通面包。