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苦荞片锅巴会胖么

2021-11-20 03:43:34

  苦荞片锅巴吃多了会发胖,苦荞片锅巴的热量非常高,吃太多的话热量容易转变成脂肪储存起来,导致发胖。苦荞片锅巴的口感香脆,用来当零食吃是不错的选择。平时我们可以选择吃一些海苔、番薯干、酸奶、红枣、核桃等等,不仅解馋而且还不发胖。

  自制苦荞片锅巴的做法:首先准备好生荞麦片,锅里倒油,油烧热后关火,放荞麦片,等到完全膨胀之后,用漏勺捞出即可,做好的苦荞片锅巴喝酒的时候也可以吃,也可以当成小零食吃,但建议一次性不要吃得太多,容易发胖。

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