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空腹可以吃月饼吗

2021-11-20 05:32:03

  空腹不可以吃月饼,空腹吃月饼会刺激肠胃,并且增加胃酸的分泌,不利于我们的身体健康。想要吃月饼的话可以选择在饭后间隔一段时间,也就是半空腹的状态下吃月饼,这样不会给胃造成负担,但不建议一次吃太多。另外,吃完月饼之后可以喝点茶解腻,肠胃不好的朋友最好不要喝茶,可以喝些陈皮水。

  而且有些传统的月饼含有白糖或者玫瑰馅料,里面含有大量的糖分,食用之后,这些糖分就会转化成能量,在体内消耗不掉,就会变成脂肪,导致肥胖,因此也不建议吃太多的月饼。消化不良的人群也要注意少食月饼。

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