挑选枣子:要将发软、破皮、有虫子的都挑选出来,此外枣子核还要根据个人喜好决定是否保留。
热水烫枣:烧开适量热水,将枣子放在里面浸泡三到五分钟,以没过枣子的为好。
晒枣:滤过水后捞出,水滤净后放在纸板上均匀铺开,然后放在阳光充足且通风的地方晒制即可。具体晒制时间要看当地的天气来定。
吃不完的枣子都可以烧成干枣,之后可长时间保存,用时可以拿来泡水、泡茶、煮粥等。不过干枣中的营养元素相比鲜枣都会有多流失。
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2025-12-04
2025-12-03
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