猕猴桃能祛斑吗

　　猕猴桃可不可以和柿子一起吃呢？猕猴桃是否有祛斑的功效呢？猕猴桃汁祛斑是怎么操作的呢？一起来看看吧！

　　不能同时吃。柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物，但是柿子中含有一种鞣酸物质，很容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合，会影响消化吸收，不能同时吃，建议间隔半个小时比较好。

　　可以的。猕猴桃被誉为水果之王是因为猕猴桃中含有的营养成分在常见的水果中是最为丰富和最全面的，猕猴桃中含有丰富的维生素C，经常吃猕猴桃可以使皮肤变白，这是因为猕猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

　　1、材料：猕猴桃1个、柠檬1个、白醋以及冷开水适量、大玻璃容器1个。

　　2、做法：将猕猴桃以及柠檬洗净后,去皮切成块状，然后放入榨汁机中榨成汁,过滤掉汁液中的渣子，并放入事先准备好的打玻璃容器中，接着再往玻璃容器中加入适量的冷开水以及白醋，并且搅拌均匀，制作完成后将玻璃容器密封保存,在每次洁面后，用干净的化妆棉取适量的猕猴桃汁轻轻拍打按摩脸部，使脸部自然吸收。

　　1、材料：猕猴桃、薄荷叶、苹果。

　　2、做法：将猕猴桃彻底清洗干净后，削皮切成四块，苹果不削皮去核切块，再将薄荷叶放入果汁机中打碎，放入猕猴桃、苹果打成果汁，待果汁完成后将其搅拌均匀，直接饮用就可以啦。

　　3、功效：猕猴桃被誉为水果金矿，这是因为猕猴桃富含多种维生素，在美白祛斑这块特别明显突出，在猕猴桃汁中加入清凉的薄荷叶以及同等营养的苹果，可使脸部色斑尽快消除。