柠檬和玫瑰一次泡几朵

　　1、柠檬和玫瑰一次泡3-5朵。

　　2、玫瑰花和柠檬片都富含维生素,有利于清除自由基,减少皱纹,而且还可抑制黑色素的沉积,达到美白肌肤的作用,还可使皮肤光滑有弹性。

　　3、强身健体，玫瑰花和柠檬片都含有丰富的维生素C,有利于增强机体免疫力,达到强身健体、延缓衰老的作用。