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产妇坐月子燕窝的做法

2022-08-05 15:01:43

  1、材料:燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜,盐巴。

  2、做法:燕窝最好是能够提前半天浸泡,浸泡后放入一个大炖盅里面,依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水,然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用,适合产妇吃。

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