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甲鱼的烹饪方法(甲鱼怎么炖好吃又营养)

2022-09-26 02:27:18

  可以做淮杞炖甲鱼,好吃又营养,具体做法如下:

  1、主料:甲鱼500克。辅料:山药(干)20克,枸杞子10克。调料:姜5克,盐3克,胡椒粉1克,味精1克。

  2、甲鱼宰杀后用开水浸烫,然后刮去表面黑膜,掀开甲鱼盖,除去内脏,剁成大块,用水冲洗干净后焯一下水;

  3、淮山、枸杞子分别用水洗净;

  4、焯好的甲鱼块及淮山、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;

  5、放入枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时后;

  6、放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

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