身上皮肤干燥怎么办

　　皮肤过敏对于敏感性肌肤是比较常见的，可以说是防不胜防，要预防是比较困难的，稍微有一点刺激，就会过敏发痒，皮肤过敏期间的瘙痒，真是让人难以忍受。

　　1、应该保持皮肤清洁。皮肤过敏时应该保持皮肤的清洁卫生，使用温水洗脸。因为过冷或者过热的水都有可能引起敏感肌的二次刺激，所以皮肤过敏时最好是用温水洗脸，外出回家后立即洗脸，洗澡。

　　2、应该做好防晒。皮肤过敏时角质层比较薄，对紫外线防御力较低，所以皮肤过敏时一定切忌暴晒，注意防晒。皮肤过敏时可以选用对皮肤刺激小的，敏感肌专用的防晒产品，如果实在担心对皮肤造成刺激的话，出门可以选择太阳帽、太阳伞等防晒工具。

　　3、应该适当运动。皮肤容易过敏最主要的一个原因就是机体免疫力下降，所以我们应该增强抵抗力来强化肌肤的抵抗力。平时可以积极参加体育锻炼，增强抵抗力，抵抗力上来了，我们的抗敏能力才会更强。

　　4、应该注意饮食。最好多吃含维C和维B的食物，维C可以修复血管，缓解敏感期肌肤泛红，维B可以增强机体免疫力，修复肌肤屏障。同时皮肤过敏期间可以大量饮水，促进身体排毒，加速皮肤恢复。

　　皮肤干燥症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。从护理和预防两方面入手，干燥的护理主要是保湿，特别是洗澡后及时润肤，爽肤水和爽肤乳及时使用，同时在预防方面要注意的更多，最为重要的是加强运动，增强抵御能力。

　　每到换季时节，很多人因为季节变化导致的皮肤过敏，都要经历一番痛苦，如果身上有皮肤过敏，感觉身上有虫子不断蠕动、瘙痒不已，最为困难的是面对瘙痒，又不能用手抓，以免抓破后留疤，成了许多人的困扰，及时正确的方法非常重要。