35岁皮肤什么状态正常

　　在日常照镜子的时候，很多人可能突然间发现，自己的下巴部位，出现了长痘痘的情况。对于这种现象，很多人都比较疑惑，不知道为什么会长痘，也不知道应该怎么进行处理比较好。下巴长痘痘怎么办？

　　首先，一般在下巴部位长痘痘，都是因为内分泌失调造成的。这个时候，一方面要注意皮肤的清洁，另一方面，要注意调节内分泌。在日常可以多喝一些水，水能够促进代谢，让内分泌逐渐恢复正常。在这个阶段也要注意，不要经常用手去摸痘痘，或者是挤痘痘，都不利于痘痘部位的恢复。

　　其次，如果下巴长了痘痘，那么在日常洗脸的时候，要格外注意清洁，避免有油脂堆积到毛孔，发生长痘痘的情况。日常在护肤的时候，可以在痘痘部位涂抹一些有抗炎杀菌作用的护肤品。

　　另外，如果下巴出现了长痘痘的情况，那们要注意，在日常吃东西方面，不要吃得比较油。过油、过辣、过刺激的食物，都可能造成痘痘的情况加重。而且也要注意，不要在日常总是熬夜，总是晚睡，也容易让内分泌方面出现紊乱，继而让下巴出现长痘痘的情况。

35岁是皮肤状态刚刚开始衰老的，这是一个皱纹初步显现的年龄，都是由于平时面部各种夸张的表情，大笑，忧郁，心情不好导致的。35岁的皮肤状态应该是精神饱满，没有皱纹，或者已有一些细微不易发现的皱纹，皮肤富有弹性。但是柔软度会比年轻时要差一些。

那怎么提高皮肤质量呢，让自己重新焕发光彩呢？首先要保证充足的睡眠，而且要有规律，不能熬夜通宵，保证在晚上十一点之前入睡；平时保持好心情，每天都心情愉悦，把烦恼放在脑后，俗话说得好“笑一笑十年少”，“愁一愁，白了头”，就是这个道理。

秋天冬天注意给皮肤保湿，因为秋天冬天天气比较干燥，空气中湿度较小；在饮食上多吃蔬菜水果，含有大量的维生素；用一些比较好的护肤品，给自己的皮肤投资一下；在太阳比较毒的天气，带伞出门，防止皮肤暴晒。方法再多，贵在坚持。