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不宜吃菠菜的人群

2022-10-24 12:02:28

  1、体内有草酸钙结石的人群不宜食用,因为菠菜中所含的草酸比较多,进食过多会导致草酸在体内堆积,容易引起肾结石的情况发生。

  2、有胃肠道疾病的人群不宜食用过多,因为菠菜中含有丰富的纤维素,食用过多会增加胃肠道的负担,引起消化不良、胃痛等不适症状。

  3、急性肠胃炎的人群也不宜食用,急性肠胃炎患者伴有腹泻、腹痛等不适症状,如果食用菠菜,会导致肠道蠕动增快,引起腹泻的症状加重。尤其是体质比较虚弱的人群,需要减少纤维素的摄入,多吃易消化的食物。

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