不宜吃菠菜的人群

　　1、体内有草酸钙结石的人群不宜食用，因为菠菜中所含的草酸比较多，进食过多会导致草酸在体内堆积，容易引起肾结石的情况发生。

　　2、有胃肠道疾病的人群不宜食用过多，因为菠菜中含有丰富的纤维素，食用过多会增加胃肠道的负担，引起消化不良、胃痛等不适症状。

　　3、急性肠胃炎的人群也不宜食用，急性肠胃炎患者伴有腹泻、腹痛等不适症状，如果食用菠菜，会导致肠道蠕动增快，引起腹泻的症状加重。尤其是体质比较虚弱的人群，需要减少纤维素的摄入，多吃易消化的食物。