千张如何做营养好吃

　　1、材料：千张、猪里脊、虾仁、木耳、香菇、雪菜、胡萝卜、韭菜。

　　2、做法：将千张洗净，折成合适大小铺在砧板上，取一圆碗倒扣在千张上，拿厨房小刀沿碗四周割，将千张割成圆形备用。

　　3、将猪肉、木耳、香菇、胡萝卜切成丝，割千张时剩下来的边角料也给切成丝，虾仁切丁。

　　4、热锅冷油，倒入肉丝翻炒，转色后关火盛出。

　　5、用锅内余油，将切好的丝统统倒入锅内翻炒，加雪菜、炒好的肉丝、虾仁，加适量盐，拌均匀即可。

　　6、取一片千张，铺在平盘上，放入适量馅料，包起来用棉线系住口子，以此类推。

　　7、锅内放适量清水，加香叶、桂皮、料酒、盐，把包好的八宝钱袋一一码入。

　　8、大火烧开后，转小火炖15分钟。

　　9、韭菜在热水中烫一下，过凉开水，系在炖好的八宝钱袋上做下装饰即可。