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喝椰汁会长胖吗

2023-02-16 07:17:53

  1、适量喝椰汁不会长胖,但是长期大量喝可能导致长胖。

  2、椰子的椰肉含油量高达35%,其中多为饱和性脂肪酸,同时还含有大量的脂肪和蛋白质,椰汁的含糖量也不低,所以椰子吃多了会增加体重,容易引起肥胖。

  3、椰汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等,所以体寒的孕妇和血糖高的孕妇是不能经常饮用的。而且若是经过加工的椰汁,一定要谨慎选购,加了糖精或是防腐剂的椰子汁产品不建议孕妇喝。

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