感觉自己很没用什么都做不好

　　有时候，我们可能会感到自己无法胜任某些事情，这可能是由于许多原因，比如缺乏自信、缺乏经验、焦虑等等。但是，这并不意味着你真的什么都做不好，也不意味着你毫无价值。

　　要相信自己有能力学习和成长。每个人都有自己的优点和潜力，只是有时候需要时间和努力才能发掘出来。如果你感到自己缺乏自信，可以尝试设定一些小目标，通过逐渐实现它们来增强自信心。

　　寻求帮助和支持也是很重要的。如果你感到无法应对某些问题，可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助。他们可能会给你提供新的视角和建议，帮助你找到解决问题的方法。

　　要失败和挫折是成长的一部分。没有人能够一帆风顺地度过一生。重要的是从失败和挫折中学习，找到自己的不足，并努力改进。

　　请相信自己，相信你有能力克服困难，实现自己的目标。你并不孤单，有很多人愿意帮助你。你的价值不仅仅取决于你的成就，还包括你的品质、你的努力和你的存在本身。