胃里难受想吐吃什么缓解

　　胃里难受想吐时，可以尝试以下方法来缓解：

　　1. 饮食调整：

　　 清淡易消化食物：选择小米粥、面条等易消化食物，这些食物能够减轻胃部的负担，缓解不适感。

　　 水果与蔬菜：适量食用苹果、黄瓜、哈密瓜等富含维生素的水果和蔬菜，有助于补充身体所需营养，同时缓解恶心感。避免过酸或过甜的水果，以免刺激胃部。

　　 生姜：生姜具有独特的辛辣味和芳香成分，能够刺激消化液分泌，促进肠胃蠕动，从而缓解恶心感。可以尝试喝姜茶或含姜片来缓解。

　　2. 物理治疗：

　　 热敷：用热水袋热敷腹部，能够缓解胃肠道蠕动异常的现象，减轻胃部不适。

　　 按摩：顺时针按摩上腹部，有助于促进胃排空，缓解胃难受和想吐的症状。按摩时力度要适中，避免过于用力。

　　3. 药物治疗：

　　 针对病因用药：根据胃里难受想吐的具体原因选择合适的药物。如因胃炎引起，可服用奥美拉唑等抑酸药物；如因消化不良导致，可使用吗丁啉等促胃动力药物。具体用药需遵医嘱。

　　 镇吐药物：对于严重的呕吐症状，可考虑使用盐酸氯丙嗪片等镇吐药物进行缓解。但需注意，这类药物应在医生指导下使用，避免自行盲目用药。

　　以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果胃里难受想吐的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到针对性的诊断和治疗。