蟑螂爬上自己的床还能睡吗

　　1. 立即清理床铺：发现蟑螂后，应立即清理床铺，确保没有蟑螂残留或粪便等污染物。

　　2. 检查并清洁房间：检查房间其他角落是否有蟑螂出没，并进行全面清洁，包括地面、家具缝隙等。

　　3. 消毒床铺：使用消毒剂或除螨喷雾对床铺进行消毒，确保卫生安全后再行入睡。如果条件允许，更换床单被罩更佳。