大部分全身皮肤干燥都可以通过调整日常洗护和保湿习惯改善，少数因疾病、药物引发的干燥需要配合针对性医疗干预。
1、诱发全身皮肤干燥的常见原因
多数全身干燥是外界环境或不良习惯导致：秋冬季节空气湿度大幅下降、频繁用温度过高的水洗澡、长期使用皂基类强清洁力沐浴产品，都会过度带走皮肤表面的保护皮脂，引发干燥；少部分是内在因素导致，比如随年龄增长皮脂自然分泌减少、患有甲减糖尿病等基础病、服用特定药物引发皮肤干燥副作用。
2、日常护理改善全身干燥的实操方法
首先调整洗澡习惯，水温控制在37-40℃，每次洗澡时长不超过15分钟，躯干四肢等干皮区域不用每次都用清洁产品，一周用2-3次足够；其次把握好涂身体乳的黄金时间，洗完澡擦至半干的3分钟内立刻全身涂抹滋润型身体乳，小腿、腰侧等干燥特别明显的位置，可以再叠涂一层凡士林锁住水分；最后日常室内开加湿器，把空气湿度维持在40%-60%，尽量穿宽松纯棉的衣物，减少皮肤水分流失。
3、特殊干燥情况的处理方式
如果调整护理习惯1-2周后，全身干燥的情况没有明显改善，甚至伴随顽固瘙痒、脱皮、红斑，或是同时出现长期口干、眼干的情况，要及时到医院就诊，排查是否是干燥综合征、特应性皮炎或是基础代谢疾病引发的干燥，再遵医嘱用对应药物或医用保湿产品干预。
（QuanShen）