一个男人厌烦你了，女人不要自我否定死缠烂打，也不必强行改变自己讨好对方，先抽离情绪冷静观察，再根据实际情况做决策，最高原则是优先保住自己的情绪和生活节奏。
1 怎么判断男人是不是真的厌烦你了
很多女人会把男人一时的情绪低谷、工作压力当成厌烦，其实真的厌烦有两个核心特征：一是对你所有分享欲都习惯性敷衍，不管你说开心事还是烦心事，他永远只会回“嗯”“哦”“我忙”，从来不会主动接话延伸话题；二是刻意回避和你的深度交集，不管是线下相处还是未来规划，他总能找到借口拉开距离，既不愿意花时间陪你，也不想给你明确的身份。如果只占一条可能是关系倦怠，两条都占基本就是真的厌烦了。
2 舍不得放手：抽回注意力掌握关系主动权
如果你还不想结束这段关系，那就不要再围着对方转，把原来花在他身上的时间、精力全部抽回来，放回自己的工作、爱好和社交上。不要再主动报备行程、追问行踪，也不要揪着他问“你是不是不爱我了”，把关系的压力还给对方。你拉开距离之后，他反而会重新好奇你的状态，就算最后依然走不下去，你也没有弄丢自己。
3 攒够失望了：及时止损不要拖泥带水
如果这段关系早就一直在消耗你，你本身也早就过得不开心，那就干脆利落分开，别抱着“付出了这么多分手可惜”的想法舍不得走。错的人早散早解脱，把时间花在整理自己、重新出发上，远比耗在一个已经厌烦你的人身上更有意义。
（NiLe）