绝大多数头发干枯发黄没有光泽的情况，都可以通过调整日常护理习惯、补充对应营养得到明显改善，不用过度焦虑。
1、头发干枯发黄没有光泽的常见诱因主要分三类：一是频繁烫染、高温吹发等外力损伤破坏了发丝表面的毛鳞片，导致水分养分流失；二是长期挑食、熬夜导致身体缺乏蛋白质、B族维生素和锌等营养，头发生长得不到足够供给；三是本身属于干性发质，皮脂腺分泌的油脂量少，没法给发丝提供足够的保护。
2、做好正确洗护修护受损发丝：优先选择滋润型的氨基酸洗护产品，洗头水温控制在37-40℃之间，不要用滚烫的热水冲头；洗头后先用干发巾按压吸干水分，不要搓揉拉扯发丝，护发素、发膜只涂抹在发中到发尾位置，停留3分钟左右再冲洗干净；吹头发时开吹风机低温档，吹到八成干即可，发尾涂抹少量护发精油锁住水分。
3、日常调理长期维持发丝光泽：日常外出做好头发防晒，可以戴遮阳帽或者喷头发专用防晒产品，减少紫外线对发丝的损伤；饮食上多补充鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜果蔬，给头发生长提供足够营养；尽量控制烫染频率，两次烫染至少间隔半年以上，减少对毛鳞片的反复损伤。
（TouFa）