皮肤建立耐受的是：循序渐进降低功效成分的刺激，拉长产品使用间隔，给皮肤屏障留出足够的适应时间，绝对不能盲目追求进度硬扛刺激。
1、分肤质匹配对应耐受建立方案
干敏皮、薄皮建议选「减法建立法」：初次使用取产品半量，上脸停留10分钟后洗掉，每周用1-2次，每2周根据皮肤状态增加频次、延长停留时间，直到可以全量上脸留宿；健康油皮、厚皮可以用「增量建立法」：从每隔1天用1次全脸薄涂开始，一周后无不适就可以调整为每天1次。
2、过程中做好监测及时止损
用完功效产品后观察12小时，只有轻微发痒且很快消退的话，可以继续按原频率使用；如果出现持续泛红、脱屑、刺痛、爆痘，立刻停掉功效产品，只用温和的基础保湿霜养肤，等皮肤恢复1-2周后，再拉长间隔重新开始，不要硬扛损伤皮肤屏障。
3、建立耐受期间能否化妆分情况判断
如果皮肤全程没有不适反应，日常化轻薄淡妆是可以的，但要尽量简化化妆步骤，选温和低刺激的底妆，卸妆时避免过度摩擦拉扯皮肤；如果已经出现了轻微不耐受反应，一定要停掉所有彩妆，只保留基础保湿护肤，减少额外刺激，避免发展成长期敏感。
（PiFu）