伪善的人很难从根源上改变，只有极少数在遭遇颠覆认知的重大人生变故后，才有可能出现转变。
1 伪善本质是主动选择的生存模式
伪善不是无心之失或者普通性格缺点，是当事人为了获取利益、规避责任主动选择的行为逻辑——他们享受“善良人设”带来的红利，也清楚自己私下的所作所为，大多不会认为自己存在问题，自然不会生出主动改变的动力。
2 先分辨真伪善和普通社交困扰
很多人会把普通人的过度讨好、社恐的勉强应付错当成伪善，真正的伪善是故意暗地损害你的利益，转头还站在道德高地装好人，只有符合这个特征的，才是需要警惕的对象。
3 和伪善的人相处不必强求改造对方
你没必要当拯救者去掰正对方的三观，保持安全距离就足够：不深交、不分享隐私、不对他抱任何过高期待，也没必要非得公开撕破脸给自己惹麻烦，减少和他的利益牵扯，维持浅层次的表面社交就能避开大部分麻烦。
（DeRen）