被伤过的女人不是不能挽回，只要对方没有彻底切断和你的所有联系通道，用对方法挽回成功的概率并不低。
1、找准受伤根源再破冰，别上来就疯狂纠缠
大部分人挽回被自己伤过的女人，都会踩一个坑：上来就不停道歉、堵人送礼物，这种压迫感只会让对方更确认离开你是对的。不如先沉下心想清楚，当初到底是哪件事触碰到了她的底线，是长期忽视、冷暴力还是原则性错误？想明白之后只发一次不绑架情绪的诚恳道歉，不用逼她马上回复你，之后保持安全距离给她足够的消化空间。
2、一点点重建信任感，别急于推进关系
被真心伤过的女人，最害怕的就是重蹈覆辙，你说一万遍“我改了”都不如做一件小事让她看到变化。比如之前你总是答应了约会又爽约，那之后每次约她都提前安排好，不会临时变卦；之前你吵架总爱冷战，那现在她有情绪的时候你先学会听她说，不会随便躲开。慢慢来，至少留1-3个月的缓冲期，不要刚恢复联系就急着提复合。
3、真心被伤过的女人能不能挽回，要看两个核心前提
这个问题没有统一答案，能不能成主要看两点：第一是受伤的程度和对方的态度，如果你的伤害已经触及对方底线，她已经彻底拉黑删除、断掉所有和你相关的联系，说明她已经彻底不想和你有牵扯，这种情况挽回的可能性极低；第二是你的挽回动机，如果只是受不了单身寂寞、不甘心被分手，不是真的意识到自己错了，也没办法接受她受伤后变得敏感不安，那就算挽回成功也很难走到不如趁早放手。
（NvRen）