想要增加夫妻之间的感情和爱情，核心是保持正向的日常互动和主动的分享欲，不需要刻意追求昂贵浪漫，从小事长期坚持就能让感情持续保鲜升温。
1、保留微小分享欲，别让婚姻变成“无话可说”
很多夫妻感情变淡都是从没话聊开始的，结婚后别只聊柴米油盐、孩子工作，哪怕是路上碰到的可爱小狗、刷到的搞笑段子这种碎碎念，都主动分享给对方。每天抽10分钟放下手机，聊点无关正事的闲话，就能慢慢拉近距离，让彼此一直保持对对方的好奇心。
2、优先给情绪，再讲对错
不管对方跟你吐槽工作还是抱怨生活，先站在对方的立场共情，别一上来就当“人生导师”挑错。比如伴侣抱怨领导不公，别急着说“你肯定也有不对的地方”，先跟着一起吐槽两句安抚情绪，对方感受到被偏爱，才会对你一直保持依赖感，感情自然会越来越深。
3、创造专属二人仪式，帮感情重新回温
不管是想要增进感情还是已经变淡想要升温，专属的小仪式都是最管用的方法。不用追求盛大的纪念日派对，可以固定每周留一次不带孩子、不接工作的二人时光，或是出门吃一顿简餐、在家一起窝着看一部老电影，哪怕是每天出门前一个拥抱、睡前说一句晚安，长期坚持下来，都会变成独属于你们的亲密记忆，慢慢找回恋爱时的松弛感和亲密感。
（FuQiZhiJian）