做这种梦并不代表你还对前任念念不忘，绝大多数都是正常的潜意识活动，不需要因此愧疚或焦虑。
1、做这类梦的常见触发原因
梦境本来就是大脑把日常接触的信息、潜意识残留的旧记忆随机拼接出来的场景，大多是最近你不经意间接触到了和前任相关的弱线索，比如路过以前一起去过的店、听到了当时常听的歌，大脑只是顺手把这个线索放进了当下和现任相处的梦境场景里，和你当下的心意没有直接关系。
2、不同梦境情绪反映你现阶段的感情状态
如果梦里碰到前任时你非常紧张慌乱，大多说明你最近对和现任的这段关系缺乏安全感，可能你们刚闹过矛盾，或是你本身就害怕现有感情被外界因素打扰；如果梦里碰到前任时你很平静，甚至主动打招呼，说明你早就彻底放下了过去，对方对你来说只是一个无关紧要的过去式记忆符号。
3、不需要做特殊的心理内耗
不用因为做了这么一个梦就觉得自己对不起现任，也没必要特意把这个梦说给现任听，引发无意义的争吵；如果实在在意，只需要把注意力拉回当下即可，多安排一些和现任的共同活动，多感受现阶段感情的美好，这个梦很快就会被淡忘。
（QianRen）