身上干燥起白屑还痒大多是气候或护理不当引发的生理性皮肤干燥，少数是特应性皮炎、干性湿疹、银屑病等皮肤疾病导致的病理性症状。
1、区分不同情况的诱因
生理性起屑发痒主要和环境干燥、清洁过度有关：秋冬季节空气湿度低，皮肤水分流失快，如果频繁用热水烫洗皮肤、长期用皂基类清洁产品，会带走皮肤表面保护皮脂，削弱皮肤保水能力，进而出现脱屑发痒的情况。病理性症状多伴随皮肤发红、丘疹、鳞屑增厚不掉等表现，和遗传、皮肤炎症反应等因素相关。
2、日常生理性干燥的改善护理方法
调整洗澡习惯：水温控制在37-40℃，单次洗澡时长不超过15分钟，躯干四肢等干燥部位不需要每次都用沐浴露；及时封闭保湿：洗完澡3分钟内立刻厚涂保湿身体乳，优先选含尿素、神经酰胺、角鲨烷成分的保湿产品，锁住皮肤水分；日常做好环境保湿，室内湿度低的时候打开加湿器，把湿度维持在40%-60%即可，贴身衣物尽量选纯棉材质，减少摩擦刺激。
3、病理性症状的正确处理
如果调整护理1-2周后症状没有改善，或者本身已经出现发红起疹、大片脱屑增厚的情况，要及时到皮肤科就诊明确病因，遵医嘱用外用药物或口服药物干预，不要私自用刺激性的止痒药膏，也不要过度抓挠避免破损感染。
（GanZao）