对女朋友又爱又恨，是喜欢占据上风、无奈偶尔冒泡的常见恋爱情绪，并不会真的想要离开对方。
1、这种情绪在日常里的具体体验反差感极强：开心的时候愿意把全世界最好的都捧到她面前，看到她晃着胳膊撒娇的样子，就觉得什么烦恼都烟消云散，认定这辈子非她不可；可一旦闹矛盾，被她的小脾气或者钻牛角尖戳中的时候，又会气得胸口发闷，脑子里甚至会闪过“当初为什么要谈恋爱”的念头，但哪怕气到发抖，只要她软乎乎蹭你哄一句，你立刻就消了气，根本狠不下心真怪她。
2、产生又爱又恨情绪的核心原因是预期不对等，你对这段关系投入了很多真心，也默认对方会按照你期待的方式回应你，可女朋友本身的性格、思维方式和你天然有差异，很多时候她不是不爱你，只是没做到你预想的样子，喜欢是真的，不符合预期带来的不满也是真的，两种情绪撞在一起，就变成了说不清道不明的又爱又恨。
3、还有一个容易被忽略的诱因是边界感模糊，恋爱里很多人会不自觉把对方当成自己的一部分，既享受亲密无间带来的幸福感，又会因为对方偶尔越界干涉你的私人空间，或是你过度侵入她的生活产生矛盾，爱来自亲密带来的归属感，所谓的“恨”其实就是自由被挤压的烦躁，两种情绪交织在一起，就形成了又爱又恨的体验。
（QingXu）