换工作过程中的职工社保，完全可以做到无缝衔接，不需要刻意断缴。
1、同城换工作走单位自动衔接流程
只要确认原单位会在离职当月办理社保减员，新单位能在入职当月办理增员参保，个人不需要跑线下手续，社保关系会自动衔接，缴费年限连续累计。如果入职时间在月中，最好和新旧单位两边确认参保月份，避免出现空挡。
2、有工作间隙提前做好过渡衔接
如果换工作中间预留了休息空窗期，可以先以灵活就业人员身份参保职工养老和医疗保险，找到新工作后再停掉灵活就业社保，由新单位接续参保；不想自己以灵活就业身份参保的，也可以找正规的第三方社保代缴机构过渡，避免断缴。
3、换工作断缴一个月的实际影响
大部分地区断缴一个月社保，对职工养老保险没有本质影响，养老保险按累计年限计算，断缴不会清零之前的缴费年限；主要影响体现在医保，断缴次月就无法享受医保报销待遇，断缴期间生病住院需要全额自费，部分城市对生育保险的连续缴费年限要求会重新计算，计划领生育津贴的要格外注意；另外很多城市买房、摇号、落户的连续社保资格，断缴一个月就会清零连续年限，需要重新累计，这点一定要提前留意。
（YiGeYue）