身上热还起鸡皮疙瘩大多是正常的生理反应，仅少数情况和疾病相关。
1、体温感知偏差引发生理反应。当身体核心温度和皮肤表面温度不一致时，就会触发立毛肌收缩长出鸡皮疙瘩。比如浑身发热出汗的时候吹冷风，皮肤表面快速降温，但核心体温还处于较高水平，大脑会误判身体“发冷需要产热”，就会出现热得起鸡皮疙瘩的情况；另外闷热环境下情绪突然激动、紧张，也会刺激交感神经兴奋，带动立毛肌收缩起鸡皮疙瘩，这都属于正常情况。
2、疾病因素导致的异常反应。最常见的就是发烧的体温上升期，致热源刺激身体调高中枢体温，虽然摸起来身上已经发热了，但身体会感觉到畏寒，肌肉收缩产热的过程就会伴随鸡皮疙瘩长出；另外胆碱能荨麻疹也会在遇热、运动发热后发作，皮肤会出现鸡皮样的小风团，大多还会伴随不同程度的瘙痒。
3、身上发热起鸡皮疙瘩多数不是生病，不用过度担心。如果只是偶尔发作，发作后短时间内就自行消退，也没有其他不适症状，不需要特殊处理；只有频繁发作、伴随持续皮肤瘙痒、畏寒发烧等不适症状时，才需要就医检查，明确原因后对症干预就可以。
（JiPiGeDa）