安慰心理压抑的孩子，核心是先接住孩子的所有情绪，不急于说教、不强迫孩子走出压抑，稳定的陪伴比任何漂亮的安慰话都管用。
1、孩子心理压抑的常见表现
大部分孩子不会主动向家长说出自己的压抑感受，往往会通过反常行为传递信号：比如原本开朗的孩子突然变得沉默寡言，对之前喜欢的游戏、爱好彻底提不起兴趣；或是变得暴躁易怒，一点小事就发脾气；还有些孩子会频繁出现咬指甲、揪头发等无意识的小动作，甚至伴随失眠、食欲下降等身体不适，家长发现这些反常就要提高警惕。
2、先给足孩子情绪空间，不要急着“纠正情绪”
很多家长刚发现孩子情绪不对，就立刻开始讲道理灌鸡汤，说什么“这点小事不算什么”“你要乐观一点”，这类话只会让孩子觉得不被理解，干脆关闭心门。其实比起立刻让孩子好起来，更重要的是让孩子知道负面情绪是被允许的：你可以安静坐在孩子身边陪他，不用硬找话题，只需要说一句“我陪着你，你想说的时候我就听着”，给够孩子消化情绪的空间就好。
3、慢慢引导梳理，和孩子站在一起面对压力
等孩子愿意敞开心扉之后，先别急着给孩子出主意，让孩子把攒的委屈、压力全说出来，你只需要认真倾听，偶尔回应一句“原来是这样，难怪你会难受”。等孩子情绪平复之后，再陪着孩子一起梳理让他压抑的问题，一起商量调整的办法，让孩子清楚他不是一个人在扛着这些压力，自然会慢慢走出压抑的状态。
（HaiZi）