有修养的人和有教养的人并非同一概念，二者有重叠但核心指向完全不同，教养偏向行为层面的自我约束，修养偏向精神层面的沉淀升级。
1、二者的核心差异梳理
教养大多来源于原生家庭的早期启蒙，是深入言行的本能反应，核心准则是不给别人添麻烦，所有行为都围绕“尊重他人”展开，比如不随意打探别人隐私、公共场合不影响他人，都是教养的具体体现。而修养是个人成长过程中主动修行的结果，是阅历沉淀后打磨出的精神格局，核心是接纳和包容不同，除了行为约束之外，更偏向内在心态的成熟，比如不会强行说服别人认同自己、不会因为自身优秀轻视他人，修养是比教养更高层级的个人特质。
2、培养教养从日常细节做起
教养不是天生自带的特质，后天完全可以慢慢养成，不用追求一蹴而就，只要从每件小事上多换位思考：说话前想想会不会让对方不舒服，做事前想想会不会给别人添额外的麻烦，慢慢就能把约束变成习惯，最终成为自带教养的人。
3、提升修养要做好长期积累
想要长出修养不能只靠表面的行为模仿，第一步要拓宽自身的认知边界，多读书、多接触不同背景的人，见识越广越不会固执己见，也就越能做到包容；第二步要练习情绪自律，遇到矛盾先别急着发作，放下“我一定要赢”的执念，克制不必要的优越感和表达欲，长期坚持就能慢慢沉淀出属于自己的修养。
（DeRen）