痤疮皮肤屏障受损完全可以通过正确的护肤方式逐步修复，只要避开错误操作不造成二次损伤，多数人1-3个月就能恢复稳定。
1、精简温和的基础修护
暂停皂基洁面、去角质、美白、抗衰等非必需的护肤步骤，干敏状态甚至可以只用温水洗脸，每天洁面不超过1次；只保留温和保湿修护这一步，优先选择含神经酰胺、角鲨烷、积雪草苷成分的修护护肤品，帮助皮肤重建角质层屏障。
2、规避刺激加重炎症
痤疮屏障受损阶段，皮肤耐受力非常差，不要挤痘、不要频繁敷面膜，封闭性强的面膜容易闷痘加重炎症；防晒优先选帽子、遮阳伞这类硬防晒，减少涂抹防晒霜给皮肤带来的负担，发红发炎明显的可以遵医嘱用温和的抗炎产品，不要乱用强效祛痘猛药。
3、解答痤疮屏障受损能否刷酸的问题
痤疮屏障受损绝对不能刷酸，刷酸本身是通过剥脱老废角质改善痘痘，这个阶段皮肤角质层已经偏薄，锁水和抗炎能力下降，刷酸只会加重屏障损伤，导致爆痘、泛红更严重；想要刷酸改善痤疮，必须等屏障完全修复稳定后，再由专业皮肤科医生指导，用低浓度酸局部操作，不能自行在家刷酸。
（CuoChuang）