正确涂防晒霜的核心标准是足量、提前、全区域覆盖，只有符合这个标准才能发挥防晒霜应有的防晒黑、防光老效果。
1、正确涂抹防晒霜的分步操作
出门前15-30分钟涂抹，先挤出够量：全脸需要一元硬币大小的用量，不要怕浪费涂太少，用量不够等于没涂；均匀推开的时候尽量顺着皮肤纹理拍开，不要用力打圈揉搓，既能避免搓泥也能减少对皮肤的拉扯；最后检查发际线、鼻翼、耳后、后颈这些暴露部位，不要漏涂，长时间在外每2小时补涂一次，出汗碰水后要及时补涂。
2、涂防晒霜之前不需要叠加过多护肤品，常规护肤流程按照洁面→爽肤水→功效精华→乳液/面霜进行即可。干皮可以多涂一层保湿霜加强锁水，油皮可以换成清爽乳液省略面霜，不需要在防晒前额外涂隔离霜，防晒霜本身就是护肤的最后一步，后续上妆直接在防晒后操作就可以。
3、不少人纠结涂完防晒要不要等成膜再上妆，其实现在市面上绝大多数防晒霜成膜速度都很快，均匀推开后停留30秒到1分钟就可以进行后续步骤，不用刻意等待太长时间，反而容易让皮肤拔干。
（FangShaiShuang）