跟男朋友相处越来越累不开心，绝对不是你敏感矫情，这是恋爱关系已经出现严重问题的明确信号。
1、先梳理清楚累和不开心的核心来源
先别着急逼自己做决定，拿纸或者手机备忘录把让你不舒服的点具体列出来：是他一直回避沟通玩冷暴力，还是三观不合永远聊不到一块，还是你一直在妥协牺牲自己的需求迁就他，或是两家条件观念差异太大难以调和？把模糊的不开心拆成具体问题，你就不会一直陷在内耗里猜来猜去。
2、根据问题类型判断该分手还是继续
如果列出来的是触及底线的原则性问题，比如不尊重你、不上进拖累你、多次欺骗你，而且对方完全没有改变的意愿，那及时分手就是正确选择，你舍不得的往往只是已经投入的时间精力这些沉没成本，不是这个人本身；如果只是相处模式不对，或是最近双方都面临工作生活压力，暂时没找到舒服的相处节奏，没有本质性矛盾，可以找机会和对方坦诚聊你的感受，一起调整互动模式。
3、不要卡在原地内耗，尽快推进问题解决
不管你最终选分手还是继续相处，都别一直陷在“我不开心但我不敢动”的状态里拖着，拖的时间越久，你消耗的情绪和精力越多，对自己的伤害也就越大。哪怕先从找对方聊一次、开始规划分开住这些小事做起，都比原地抱怨难受强。
（BuKaiXin）