冬天干燥流鼻血可以喝具有清热润燥、凉血止血功效的茶饮辅助缓解，常见适合的品类有金银花茶、麦冬生地茶、鲜藕茶等。
1、不同体质适配不同茶饮
如果只是偶尔因空气干燥流鼻血，没有明显体寒问题，喝金银花茶即可，每次取3克干花用温水冲泡，能清降肺火、缓解鼻腔干燥；如果经常口干舌燥、反复流鼻血，可以喝麦冬生地茶，取5克麦冬搭配3克生地冲泡，滋阴凉血的效果更突出；如果本身偏怕冷、脾胃偏虚，适合喝鲜藕茶，切新鲜莲藕片煮10分钟后饮用，收敛止血的同时不会刺激肠胃。
2、脾胃虚寒人群忌长期喝凉性茶饮
本身经常拉肚子、手脚冰凉的人，不要长期喝金银花、菊花这类偏寒凉的润燥茶，虽然能缓解干燥，但会加重脾胃负担，反而不利于身体状态稳定，偶尔少量饮用即可。
3、忌喝浓茶缓解干燥
很多人会把喝茶当全部补水方式，其实浓茶含有咖啡因，反而会加速身体水分流失，加重鼻腔干燥，缓解流鼻血要尽量喝淡茶，每天饮茶不要超过3杯，同时还要搭配饮用足够的温白开水。
（JinJi）