失望型分手的挽回几率整体中等偏上，只要找对方法，多数情况都有不小的复合可能。
1、挽回几率的高低受核心条件影响，不存在固定值：如果你们分开时间不超过6个月，对方没有新欢，也没有原则性的不可调和矛盾，挽回几率普遍能达到60%以上；如果分开超过1年，对方已经有了稳定新欢，或是你之前有出轨、多次欺骗这类触及底线的问题，挽回几率会降到20%以下，成功率很低。本质上只要原来让对方失望的问题可以解决，挽回的几率就不会低。
2、先主动断联降温，别急于道歉纠缠
很多人刚分手的时候怕被对方彻底遗忘，天天堵门、发长文道歉求和，反而把仅存的好感都消耗没了。失望型分手本来就是对方攒够了负面情绪才离开，你死缠烂打只会坐实“你还是没变，只会给我压力”的想法，进一步加深失望。正确的做法是干脆答应分手，主动切断过度联系，给双方半个月到一个月的冷静期，让对方的负面情绪慢慢消下去。
3、针对性改变+重新吸引，拉高挽回成功率
失望型分手挽回的核心，是让对方重新相信你不会再让他失望。你要先静下心捋清楚，之前到底是哪些事让对方一次次失望，把核心问题列出来，实打实做出改变，再通过朋友圈、共同朋友聚会这类低压力的场景，让对方自然看到你的变化。等对方对你的态度软化之后，再慢慢推进关系，不要刚复联就急着提复合，这样一步步来，挽回的成功率会高很多。
（ShiWang）