正确涂抹防晒的核心要求是足量覆盖所有暴露部位，根据防晒类型选对手法就能避免搓泥，让防晒发挥完整防护效果。
1、先确认好用量，日常防晒要达到产品标注的防护效果，全脸大概需要用够一元硬币大小的量，如果是偏厚重的物理防晒或者高倍防水防晒，用量可以再多增加四分之一左右，脖子、耳后、发际线这些容易漏涂的部位，一定不能忘记涂到位。
2、根据防晒类型选对涂抹手法
质地清透的化学防晒，可以直接用指腹从面中向外侧均匀推开，不用来回反复揉搓；偏厚重的物理防晒或者物理化学结合的养肤防晒，最好用轻拍的方式上脸，不要打圈揉搓，既能避免搓泥卡粉，后续上妆也会更服帖。
3、关于防晒涂抹后多久能出门，不同类型防晒要求不一样：化学防晒需要一定时间成膜、和皮肤角质层结合，一般提前15-30分钟涂抹再出门最合适；纯物理防晒主要靠反射紫外线起作用，涂完等待5-10分钟成膜后就可以出门；如果赶时间，涂完后用风扇轻吹1分钟加速成膜，也可以直接出门，不会大幅降低防晒效果。
（FangShai）