因为恋爱脑被分手是可以挽回的，而且这类分手的挽回成功率远高于原则性矛盾导致的分手。
1、对方因为恋爱脑提分手，本质不是否定你们的感情，大多是受不了恋爱脑带来的压迫感——比如你全程围着对方转、失去自我、敏感反复索取情绪价值，让对方喘不过气才选择分开。只要你能真的调整状态，让对方感受到你的变化，重新吸引对方的难度并不高。
2、挽回的核心第一步：先断开过度联结调整状态 刚分手不要死缠烂打求复合，这只会坐实对方“你还是老样子”的印象，把对方推得更远。先给对方留够1-2周的喘息空间，这段时间把注意力放回自己身上，捡回你因为恋爱丢掉的爱好、社交，把自己的生活重新经营起来，再以轻松自然的状态重新建立联系，让对方直观感受到你的变化。
3、挽回成功后做好日常巩固，避免再次分手：复合之后不要立刻回到过去的相处模式，每次忍不住想要过度依附对方的时候，提醒自己把注意力拉回自身；不要把所有情绪安全感都寄托在对方身上，学会自己消化情绪；每周留1-2天完全属于自己的空间，和朋友聚会或者独处都可以，保持合适的边界感，长期坚持就能稳住感情。
（LianAi）