粉膏和粉底液没有绝对的好坏之分，选哪款全看个人的肤质、妆效需求和使用场景。
1、粉膏和粉底液的核心区别
粉膏质地偏紧实厚重，大多是半固体状态，遮瑕力普遍比粉底液强，妆面多为雾面哑光，持妆抗暗沉能力出色，但对上妆手法有一定要求，新手很容易推不匀、卡粉斑驳。粉底液质地偏水润稀薄，大多有流动性，好推开好上手，妆感大多清透自然，遮瑕力多为中等偏下，新手容错率很高，随便涂都不容易出错。
2、按肤质选适合自己的底妆
干皮、敏感干皮优先选水润型粉底液，粉膏整体质地偏干，哪怕是滋润款粉膏也需要足够复杂的妆前保湿打底，对干皮不友好，很容易卡纹浮粉。油皮、混油皮优先选粉膏，粉膏的成膜持妆能力更强，带妆出油后会和皮肤更加贴合，不容易出现脱妆发灰的情况，就算是持妆型粉底液，抗出油能力也略逊于粉膏。本身是瑕疵皮，需要遮盖痘印、斑点的话，不管什么肤质，优先选粉膏，少量就能叠出不错的遮瑕力，不用多层涂抹加重妆感。
3、按使用场景和化妆经验选
如果是刚学化妆的新手，没怎么练习过上妆手法，直接选粉底液就好，容错率高，很适合练手。日常只是通勤、上学，只需要清透伪素颜效果，粉底液的妆感更自然不厚重，完全够用。如果需要长时间带妆，比如出席活动、出差赶行程、拍外景，优先选粉膏，持妆更稳定不容易脱妆，补妆也更方便。想要干净持久的全妆，又有一定上妆经验，选粉膏出来的底妆完整度会更高。
（GaiZenMe）