天天敷补水面膜对绝大多数人的皮肤来说都是不好的。
1、天天敷补水面膜伤皮肤的核心原因
补水面膜是通过封闭浸泡的方式，让角质层短时间喝饱水，长期天天敷会让角质层一直处于过度水合状态，原本紧密的角质结构会被泡松，皮肤屏障功能下降，后续很容易出现敏感泛红、冒闭口、锁水能力变差等问题。
2、不同肤质的正确使用频率
补水面膜的使用频率不是固定的，要根据肤质调整：健康大油皮一周2-3次即可；健康干皮可以一周3-4次，最多间隔一天敷一次，不要连续天天敷；敏感肌、屏障受损肌一周1-2次就足够，给皮肤留够自我修复的时间。
3、特殊情况可临时调整频率
只有两种特殊情况可以短时间天天敷：一是医美术后，医生要求连续敷医用修复补水面膜的阶段；二是长期处于极度干燥的环境中，皮肤严重干痒紧绷，可以连续敷3-5天救急，救急完成后就要回到正常频率，不能长期坚持天天敷。
（MianMo）