不建立耐受直接使用阿达帕林凝胶，绝大多数人都会出现不同程度的皮肤刺激不良反应，仅极少数天生耐受力极强的人群不会出现明显异常。
1、不建立耐受的刺激反应会根据皮肤状态不同有轻重区别：健康油皮大概率会出现涂药区域干痒、脱皮、紧绷，敏感薄皮则容易出现刺痛、泛红，甚至会诱发应激性丘疹，严重的还会破坏皮肤屏障，导致后续长期皮肤敏感，反而耽误祛痘调理的进度。
2、循序渐进建立耐受的实操方法
刚开始用阿达帕林的第一周，取少量凝胶点涂在痘痘区域，涂完10分钟左右就用温水洗掉，每周用3-4次，不要天天涂；第二周可以延长停留时间，涂完30分钟再洗掉，频率保持隔天一次；第三周就可以不用洗掉，过夜涂用，依旧只点涂长痘区域，不要大面积涂抹；第四周皮肤适应后，再根据自身皮肤状态调整涂抹范围就可以。
3、建立耐受期间有两个必须注意的细节：一是要严格做好硬防晒，阿达帕林会加速角质代谢，紫外线更容易造成色素沉着；二是不要同时搭配其他去角质类产品，水杨酸、果酸、清洁磨砂膏都要暂时停用，避免加倍加重皮肤负担。
（NingJiao）